“醫師,我膀胱又發炎了……”這是在診間常聽到的病人抱怨。醫師總覺得奇怪，病人為什麼不必醫師診斷已經知道自己問題？這是因為反反覆覆相同的臨床症狀就醫太多次,病人已經熟練到可以自我診斷了。鑑於女性解剖位置關係,膀胱炎在婦產科門診是非常普遍的疾病; 甚至跟著陰道發炎一起出現。對此，坊間的書報、雜誌都有許多專文介紹膀胱炎的種種;甚至更多的廣告宣傳，諸如：“不要憋尿”或“要多喝水”……早就讓一般女性爛熟於心。可是，為什麼膀胱炎仍然時不時地困擾很多的女性？可見應該還有容易被忽略的細節……
針對膀胱的保健,為了不佔篇幅,我們只要針對一些證實有效的步驟或動作來說。”不要憋尿”雖說老生常談,但卻是正確的觀念。其實膀胱在三分之二的容量便會有尿液的感覺。暫時忍一下是無傷大雅,但是強憋個一、兩個鐘頭就會誤事。過度憋尿不但容易膀胱發炎,更容易傷害膀胱纖維造成排尿功能受傷。”保持適當水分補充”又是第二個金科玉律 ,但是很多人會區解為”要多喝水”。因此臨床上發現近來許多頻尿和夜尿症的病人都是因為喝水太多,造成整天都在跑廁所。根據病人解尿日誌看,一天的尿量往往超過四千西西之譜。追究原因,除了誤信廣告宣傳,還有就是膀胱炎的老病患為了避免再發生感染,所以整天猛灌水,反而造成病理性的頻尿現象。至於,強調個人衛生也是一個重點。尤其針對性行為發生的”蜜月膀胱炎”, 古老的經驗:”事前洗澡、喝水; 事後清洗、小便”也是非常有用的方式。這些都是很容易達到的生活習慣調整。可是許多民眾卻捨近求遠,寧可採用一些進階的方法,例如: 益生菌、蔓越莓保健食品、酵母菌灌洗陰道、多吃利尿食品……等等;這些反而都缺乏強有力的科學根據或超出醫學慣例。所以抓到正確的方式很重要,不但避免金錢的浪費,也讓膀胱的保健更有效。
荷爾蒙陰道軟膏的使用方式
